Plogging, resulta da junção de jogging (“corrida” em inglês) e plocka upp, (“apanhar” em sueco) e o seu objetivo é incentivar as pessoas à prática de exercício físico através da corrida ou caminhada, ao mesmo tempo que consciencializa sobre a poluição, levando as pessoas a procederem à recolha do lixo que encontram pelo caminho. Esta prática alia assim a corrida à preservação da natureza. 🌱

Surgiu na Suécia e espalhou-se pela Europa, principalmente através das redes sociais, sendo uma iniciativa da “Lifesum”, uma aplicação que tem como objetivo ajudar as pessoas a atingir o seu peso ideal aliado a uma alimentação saudável, juntamente com a organização sem fins lucrativos Keep America Beautiful, que fornece no seu site, informações sobre os postos de reciclagem mais próximos.

Só precisa de um par de ténis, roupa confortável e um saco de plástico para tornar o Mundo um lugar melhor!

O lixo apanhado, é posteriormente entregue nos postos de reciclagem mais próximos.

Dados da aplicação “Lifesum” demonstram que, quem pratica este exercício, gasta em 30 minutos uma média de 288 calorias porque, além de correr, os adeptos desta atividade realizam outros movimentos como a flexão das pernas ao recolher o lixo que foi atirado para o chão. 

A sua saúde agradece e o meio ambiente também! 🌎